Há algo mágico na sua paz interior e existem poucos lugares onde a possa encontrar. O Spa do Port Benidorm oferece um circuito de bem-estar que não deixa ninguém indiferente.
O objetivo principal deste circuito é conduzi-lo a um profundo nível de relaxamento, no qual apenas preste atenção às sensações que cada estação lhe transmite. Mergulhe nestas águas e alcance a sua máxima beleza interior e exterior.
Em primeiro lugar, começaremos com a aclimatação do corpo para o preparar para as mudanças de temperatura que se seguirão. A duração ótima para a aclimatação deve ser de aproximadamente 5 minutos e consiste num primeiro duche de água tépida antes de aceder ao Spa. Desta forma, também eliminaremos vestígios de cremes, perfumes ou sujidade do nosso corpo que podem ser prejudiciais ao entrar em contacto com o cloro e as altas temperaturas.
O circuito começa na sauna finlandesa. Trata-se de um grande choque de calor seco, entre 70 e 100ºC, para ativar a regeneração celular, eliminar líquidos, rejuvenescer a pele… A duração deve ser de cerca de 10 minutos e sempre intercalada com duches de água tépida ou fria.
Em seguida, é a vez da piscina aquecida. Dez minutos completos de relaxamento e massagem corporal descontraturante graças aos jatos de água sob pressão.
Em quarto lugar, passaremos pelo hammam, também conhecido como banho turco. Este é um tratamento semelhante à sauna, com a diferença de que o calor provém do vapor de água e de essências naturais que se evaporam para a dilatação dos poros da pele. A sua função principal é a eliminação de toxinas e substâncias acumuladas pela poluição diária. Durante 15 minutos, intercalaremos o banho turco com duches de água fria para um efeito ótimo.
Por fim, faremos um exercício de intensos contrastes de temperatura com a ajuda da piscina de gelo e da piscina aquecida, cerca de 3 minutos em cada uma sucessivamente.
Para terminar, recomendamos que relaxe o corpo na zona de espreguiçadeiras, para recuperar a temperatura habitual e deixar que o tratamento flua corretamente.
